めんくい

はい！
男の話だと思った人！
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「ダイエッツ！」(笑)


私、ホント麺類が好きなんです☆
まさに「麺食い」(笑)

沖縄そばも
日本蕎麦も
ソーメンも
ラーメンも
パスタも、
全部大好き！(^o^)／

でも、
自炊だとなかなか効率悪くて
(ご飯なら一度で炊いて冷凍できるけど…)
麺に乗せる具もたくさんにしたいけど
時間ないからって缶詰とかを使うと
野菜が少なくて栄養価は低くカロリーは高い。

ちなみにカップ麺はアレルギーで食べれません。


そこで
最近、私の中で流行ってるメニューが

「シラタキ麺」！


ソーメンでもパスタでも
茹でた後にシラタキを混ぜて下味を付けて
野菜は冷凍でも良いから彩りにもたくさん入れて
スープパスタみたいにすると油も使わないし
ほとんど違和感なくツルツルって食べれて
お腹も満たされちゃうの！(>▽<)


安いし
カロリー低いし
お腹も満たされるし
更にお腹掃除にもなるし
そして…おいしい☆